O autoconhecimento entrou na minha vida em 2019.

Desde então, transformou profundamente a forma como eu me vejo, sinto e vivo.

O que começou como uma busca pessoal tornou-se um caminho. E com o tempo, esse caminho também se tornou meu trabalho.

Antes de qualquer formação teórica ou técnica, vivi meus próprios processos com o olhar de quem aprende.

Já estive no lugar de compreender racionalmente o que estava acontecendo comigo e, ainda assim, continuar repetindo padrões que geravam sofrimento.

Foi nesse processo que percebi algo que mudou minha forma de compreender o autoconhecimento:

não me faltava entendimento. Faltava corpo.

Faltava aprender a escutar o que meu corpo comunicava, reconhecer minhas emoções e permitir que elas encontrassem espaço para existir e se movimentar.

Foi quando percebi que o corpo não é um detalhe no autoconhecimento. Ele é o próprio caminho.

Hoje, acompanho mulheres que desejam desenvolver uma relação mais consciente consigo mesmas através da escuta do corpo, da consciência corporal, da respiração e da expressão das emoções.

Meu trabalho integra Psicologia Corporal, escuta terapêutica e práticas integrativas, respeitando a singularidade e o ritmo de cada processo.

Acredito que transformação não significa tornar-se outra pessoa.

É coragem para habitar e sentir o próprio corpo, reconhecer a própria história e ampliar as possibilidades de sentir, escolher e viver.

É nesse encontro com o corpo que podemos recuperar vitalidade, ampliar a consciência e construir novas formas de viver, sentir e se relacionar.