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Seu corpo fala antes mesmo de você conseguir colocar tudo em palavras.
Tensões, respiração, sensações e movimentos carregam informações sobre como você está vivendo.
Na Terapia Corporal, aprendemos a escutar esses sinais para ampliar a consciência, dar fluxo às emoções e criar novas formas de sentir e viver..
Um processo terapêutico breve e com duração definida, voltado para quem deseja trabalhar uma questão específica ou atravessar um momento de transição com acompanhamento, clareza e recursos para seguir em frente.
Acompanhamento terapêutico continuo, para mulheres que desejam aprofundar o autoconhecimento, dar fluxo a suas emoções e fortalecer a relação com o próprio corpo. Cada processo respeita o seu ritmo, suas queixas e necessidades.
Por meio de práticas e exercícios corporais em grupos, rodas de conversa e vivências integrativas, criamos experiências que favorecem a expressão das emoções, a expansão da consciência e o fortalecimento dos recursos internos.
Aprenda a escutar sua sabedoria corporal
Cada tensão, dor, sensação e até a forma como vcoê respira contam uma história sobre você.
Ao entrar em contato com a inteligência do seu corpo, você amplia a compreensão sobre quem é , abre espaço para novas formas de viver, sentir, se relacionar e cuidar de si.
Baseada na Psicologia Corporal, parte da compreensão de que corpo e mente é unidade.
Por isso, além da conversa, o processo terapêutico pode incluir práticas respiratórias, movimentos, som, consciência corporal e outros recursos que ajudam a expressar e regular emoções, fortalecer a relação com o próprio corpo, historia e vida. De uma forma mais consciente e presente, retomando fütxo vital ao que está estagnado e recuperamos a vitalidade que foi interrompida.
Anjali Clara é terapeuta corporal, e atua no acompanhamento clínico de mulheres que desejam compreender a si mesmas através da escuta do corpo, acolhendo questões emocionais, relacionais e existenciais que atravessam diferentes momentos da vida adulta.
Sua prática integra Psicologia Corporal, escuta terapêutica, consciência corporal, respiração e práticas integrativas, compreendendo o corpo como um caminho para o autoconhecimento, a transformação e a retomada do fluxo vital.
Além do acompanhamento clinico individual, conduz grupos, vivências e retiros que ampliam a experiência terapêutica para além do consultório, criando espaços de presença, cuidado e reconexão consigc mesma, com o outro e com a natureza.
e ele começa quand você começa a escutar seu corpo