Seu corpo fala antes mesmo de você conseguir racionalizar.
Tensões, respiração, sensações e movimentos carregam informações da sua história e sobre como você está vivendo.
Na Terapia Corporal, aprendemos a escutar o corpo, para ampliar a consciência sobre si, dar fluxo às emoções e criar novas formas de sentir e viver..
Acompanhamento terapêutico continuo, para mulheres que desejam aprofundar o autoconhecimento, dar fluxo a suas emoções e fortalecer a relação com o próprio corpo. Cada processo respeita o seu ritmo, suas queixas e necessidades.
Por meio de práticas em grupo, rodas de conversa, criamos experiências que favorecem a expressão das corpo, a expansão da consciência e o fortalecimento dos recursos internos.
Baseada na Psicologia Corporal, parte da compreensão de que corpo e mente é unidade.
Por isso, além da conversa, o processo terapêutico pode incluir práticas respiratórias, movimentos, som, consciência corporal e outros recursos que ajudam a expressar e regular emoções, fortalecer a relação com o próprio corpo, história e vida. De uma forma mais consciente e presente, retomando fluxo vital ao que está estagnado.
Anjali Clara é terapeuta corporal, e atua no acompanhamento clínico de mulheres que desejam compreender a si mesmas através do corpo, acolhendo questões emocionais, relacionais e existenciais que atravessam diferentes momentos da vida adulta.
Sua prática integra Psicologia Corporal, escuta terapêutica, consciência corporal, respiração e práticas integrativas, compreendendo o corpo como um caminho para o autoconhecimento, a transformação e a retomada do fluxo vital.
Além do acompanhamento clinico individual, conduz grupos, vivências e retiros que ampliam a experiência terapêutica para além do consultório, criando espaços de presença, cuidado e reconexão consigc mesma, coma o outro e com a natureza.
e ele começa quando você começa a escutar seu corpo